L'épreuve
La Run & Bike se court en binôme : un coureur et un vététiste qui s'échangent le vélo librement sur le parcours. 3 tours d'un circuit de 5,25 km dans la palmeraie du CNRA, soit 15,75 km.
En vidéo
Lieu & accès
Ne suivez pas l'itinéraire calculé par Google Maps : il passe par une piste inexistante (marécage) et ne connaît pas la route du CNRA après le carrefour BALA. Suivez le plan d'accès ci-dessous et les flèches AS Chronos.
- Au rond-point d'Anani (route de Bassam), prenez la contre-allée qui longe l'autoroute, sans monter sur l'autoroute.
- Tournez à gauche au niveau du dépôt Yassine (point de passage GPS ci-dessous), puis au carrefour BALA continuez tout droit : Google ne connaît pas cette route.
- Suivez les flèches directionnelles AS Chronos jusqu'au site CNRA (environ 6,4 km depuis le rond-point) : ne vous arrêtez pas au dépôt Yassine, ce n'est qu'un point de passage.
Touchez le plan pour l'agrandir.
Ces deux points ouvrent simplement la position dans Google Maps, sans itinéraire calculé : repérez-vous avec le plan et les flèches, et copiez les coordonnées GPS dans l'application de votre choix si besoin.
Formats & distances
| Format | Distances | Détail |
|---|---|---|
| Run & Bike | 3 tours · 15,75 km | Binôme : 1 coureur + 1 vététiste · 5,25 km par tour |
Parcours
Boucle de 5,25 km entre le nouveau camp et l'ancien camp du CNRA, à parcourir 3 fois. Terrain plat, pistes en latérite.
Programme de la journée
- Jeu. 22 oct.Retrait des kits et puces au magasin Evolve (07 88 40 40 53)
- 7h00 – 8h00Retrait des kits sur place (aucun kit remis après 8h00)
- 8h45Présence obligatoire sur la ligne
- 9h00Départ
- —Remise des récompenses sur place, le jour même
Ce qui est inclus
- Chronométrage par puce
- Dossard
- Ravitaillements
- Médaille de finisher
- Assistance médicale
- Résultats en ligne et live
Règlement
- Équipe de 2 : un coureur et un vététiste, un seul vélo par équipe
- Relais libres : changement vélo-course à tout moment, à l'arrêt, sans jeter le vélo ; interdit de rouler à deux sur le vélo
- Les deux coéquipiers franchissent la ligne d'arrivée ensemble
- Casque recommandé pour le VTT ; vélos électriques interdits ; code de la route sur les portions ouvertes
- Chronométrage par puce à la cheville (une par participant) ; puce perdue facturée 40 000 FCFA
- Certificat de bonne condition physique sous la responsabilité du participant (ou des parents pour les mineurs)
L'inscription implique l'acceptation pleine et entière du règlement.